2017年9月30日

９月も終わりとなり、だいぶ涼しくなって参りました。朝夕の気温差がありますので体調管理に気を付けたいところです。 ダイエットも早３ヶ月が経過しました。体重の方は順調とまではいきませんが、一歩ずつ下がっており現在マイナス７k…