2017年7月2日

ダイエット開始から１ヶ月が経ちました。88kgからスタートした体重は3kgダウンして85kgです。ライザップのような２ヶ月で10kgと比べるとスローペースですが、糖質制限して仕事の集中力を落とさないことが重要ですので今の…